نادي اوريفليم مصر
يسر إدارة النادي دعوتكم للإشتراك من خلالها وعمل العضوية في الشركة للإستفادة من مميزات العضويه والتمتع بالمنتجات الرائعة وذلك عن طريق الإشتراك تحت كود جولد دايراكتورعلاء فتحي محمد كود 755218
نادي اوريفليم مصر
يسر إدارة النادي دعوتكم للإشتراك من خلالها وعمل العضوية في الشركة للإستفادة من مميزات العضويه والتمتع بالمنتجات الرائعة وذلك عن طريق الإشتراك تحت كود جولد دايراكتورعلاء فتحي محمد كود 755218
نادي اوريفليم مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نادي اوريفليم مصر

منتدي خاص لشركه اوريفليم السويدية لمستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ومميزات العضويه فيها
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
يسر إدارة النادي ان تدعوكم للإشتراك في شركة اوريفليم السويدية لمستحضرات التجميل والعنايه بالبشرة تحت كود العضو الراعي جولد دايراكتور علاء فتحي محمدكود 755218 او تحت الكود الشخصي للعضو الراعي صافيناز محمود كود 755748 لمن ترغب في التعامل مع سيدات فقط
لغير الأعضاء يمكنكم الحصول علي المنتجات بسعر العضوية فقط بالاتصال علي 0182263105 وتصلكم حيثما كنتم
لعمل العضوية في اوريفليم عن طريق النت يمكنكم اتباع الرابط التالي مباشرة

Consultant registration


 

 طريقة النوم الصحيحة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
safynaz
Admin
safynaz


عدد المساهمات : 311
نقاط : 673
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 10/08/2009
العمر : 49
الموقع : https://oriflame-egypt.ahlamontada.net/

طريقة النوم الصحيحة Empty
مُساهمةموضوع: طريقة النوم الصحيحة   طريقة النوم الصحيحة Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 13, 2009 12:20 pm

طريقة النوم الصحيحة Sleepingsaidaonline


[size=21]قد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

-------------
فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :


- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملا .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها.
-أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أنتوسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى أحداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي


-------------

مضار النوم على الظهر:


- تسبب التنفس الفموي لأنالفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم إلى التهابها الجفافي كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامةاللثوية .
- في هذه الوضعية أيضا فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجانالخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيما و إما يحوي على انثناءتين رقبي و قطني.
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

-------------

مضار النوم على الشق الأيسر :


-القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئةاليمنى و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين.
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد.
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقا بأربطة و هو موجود على الجانبالأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترةتتراوح بين 2,5 4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5-8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا علم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية


-------------

منقوووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatoom




عدد المساهمات : 24
نقاط : 45
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/09/2009

طريقة النوم الصحيحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة   طريقة النوم الصحيحة Icon_minitimeالسبت أكتوبر 17, 2009 8:25 pm

مشكوره على الموضوع الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
safynaz
Admin
safynaz


عدد المساهمات : 311
نقاط : 673
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 10/08/2009
العمر : 49
الموقع : https://oriflame-egypt.ahlamontada.net/

طريقة النوم الصحيحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة   طريقة النوم الصحيحة Icon_minitimeالأحد أكتوبر 18, 2009 9:24 am

طريقة النوم الصحيحة 01244822209
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$ رفيقـة الأمــل $




عدد المساهمات : 45
نقاط : 80
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/10/2009

طريقة النوم الصحيحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة   طريقة النوم الصحيحة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2009 11:16 pm

يسلموو عالمعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة النوم الصحيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خبيرة العلاقات الزوجية: الحب والتهذيب والأمان أساس التربية الصحيحة
» لماذا نشعر بإننا نسقط أثناء النوم؟
» اسهل واسرع واظبط طريقة للمخلل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نادي اوريفليم مصر :: قسم المرأة والطفل :: نادي المرأة والطفل :: صحة المرأة والعائلة-
انتقل الى: