نادي اوريفليم مصر
يسر إدارة النادي دعوتكم للإشتراك من خلالها وعمل العضوية في الشركة للإستفادة من مميزات العضويه والتمتع بالمنتجات الرائعة وذلك عن طريق الإشتراك تحت كود جولد دايراكتورعلاء فتحي محمد كود 755218
نادي اوريفليم مصر
يسر إدارة النادي دعوتكم للإشتراك من خلالها وعمل العضوية في الشركة للإستفادة من مميزات العضويه والتمتع بالمنتجات الرائعة وذلك عن طريق الإشتراك تحت كود جولد دايراكتورعلاء فتحي محمد كود 755218
نادي اوريفليم مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نادي اوريفليم مصر

منتدي خاص لشركه اوريفليم السويدية لمستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ومميزات العضويه فيها
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
يسر إدارة النادي ان تدعوكم للإشتراك في شركة اوريفليم السويدية لمستحضرات التجميل والعنايه بالبشرة تحت كود العضو الراعي جولد دايراكتور علاء فتحي محمدكود 755218 او تحت الكود الشخصي للعضو الراعي صافيناز محمود كود 755748 لمن ترغب في التعامل مع سيدات فقط
لغير الأعضاء يمكنكم الحصول علي المنتجات بسعر العضوية فقط بالاتصال علي 0182263105 وتصلكم حيثما كنتم
لعمل العضوية في اوريفليم عن طريق النت يمكنكم اتباع الرابط التالي مباشرة

Consultant registration


 

 استشارى علوم الأطعمة ينصح: قراءة «التيكت» دليلك لشراء منتجات أفضل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
safynaz
Admin
safynaz


عدد المساهمات : 311
نقاط : 673
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 10/08/2009
العمر : 49
الموقع : https://oriflame-egypt.ahlamontada.net/

استشارى علوم الأطعمة ينصح: قراءة «التيكت» دليلك لشراء منتجات أفضل Empty
مُساهمةموضوع: استشارى علوم الأطعمة ينصح: قراءة «التيكت» دليلك لشراء منتجات أفضل   استشارى علوم الأطعمة ينصح: قراءة «التيكت» دليلك لشراء منتجات أفضل Icon_minitimeالسبت يونيو 18, 2011 8:19 am

استشارى علوم الأطعمة ينصح: قراءة «التيكت» دليلك لشراء منتجات أفضل 0092

ثقافة قراءة الملصق «التيكت» الخاص بالأطعمة المحفوظة والمعلبات عموما، غير منتشرة فى مصر، رغم أهمية هذه القراءة ولو بشكل سريع للحكم على جودة المنتج، إلا أن كثيرين يكتفون بالإطلاع على تاريخ الصلاحية فقط.

الدكتور أحمد محمد شاكر، استشارى علوم الأطعمة بالمعهد القومى للتغذية، يوضح القواعد العامة لقراءة المعلومات الغذائية للأطعمة فى النقاط التالية:

- عند شراء أى منتج غذائى تأكد من أن العبوة مدون عليها تاريخ الإنتاج، وتاريخ أو مدة الصلاحية، إضافة لسلامة ونظافة شكل العبوة.. مع عدم القلق من شراء أى غذاء فى أثناء الشهر الذى تنتهى به الصلاحية، مادام سيتم استهلاكها بشكل فورى.

- التأكد من أن الملصق يوضح المكونات الموجودة بالعبوة، وإذا كانت شفافة نحاول التأكد من سلامة ونقاء الغذاء داخلها سواء زيوت أو لحوم وخضروات.

- يفضل الابتعاد عن الأطعمة المحفوظة بطريقة التدخين والقلى، قدر الإمكان، فرغم سلامتها إلا أنها تفقد العديد من العناصر الغذائية، أثناء الحفظ.

- عند شراء اللحوم المصنعة والباردة لابد من التأكد من أن نسبة الرطوبة، البروتين والدهون الموجودة بها مدونة على الملصق.

- عند شراء الخضروات والفاكهة، يجب التأكد من أن الملصق يحتوى على النسب الخاصة بالمياه، الألياف، الفيتامينات. والسكر فى حالة الفاكهة.

- أثناء القراءة عليك الانتباه لنسب المواد المفيدة، والأخرى غير المستحبة، المضافة للمواد الغذائية، وعلى أساسه تتحدد عملية الشراء، وتعد الفيتامينات سواء المذابة فى الدهون أو المياه أهم عنصر يجب أن يتواجد بكثرة فى أى طعام معلب، سواء خضروات أو فواكه أو لحوم.

- لا يفضل شراء المعلبات التى تحتوى على نسب عالية من المواد غير المستحبة، والتى إن زادت عن نسبها تضر بالجسم، مثل السكر، الملح والذى يجب ألا تزيد نسبته بشكل عام عن ٣ - ٥% تقريبا، أما الدهون فيجب أن تتراوح نسبتها بين ١٠ - ١٥% ضمن المكونات، ماعدا الأسماك الدهنية التى تكون النسب فيها أعلى بشكل طبيعى.


استشارى علوم الأطعمة ينصح: قراءة «التيكت» دليلك لشراء منتجات أفضل Photo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارى علوم الأطعمة ينصح: قراءة «التيكت» دليلك لشراء منتجات أفضل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فلاير منتجات شهر يونيه وصل
» توفير منتجات اوريفليم للأشقاء العرب
» خصم 60% علي منتجات رائعة من اوريفليم من 28 يونيو لآخر الشهر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نادي اوريفليم مصر :: قسم المرأة والطفل :: نادي المرأة والطفل :: ركن التغذية والصحة-
انتقل الى: